วิตามินเม็ดฟู่ vs แคปซูล แบบไหนดีกว่ากันแน่?

ปัจจุบันวิตามินอาหารเสริมในท้องตลาดหลายๆ ชนิดมีให้เลือกกัน 2 แบบหลักๆ
คือแบบที่เป็นแคปซูลหรืออัดเม็ด หยิบใส่ปากกลืนน้ำตาม
หรืออีกแบบที่ตามมาทีหลังคือ “แบบเม็ดฟู่” มีวิธีการทานโดยหย่อนลงในน้ำดื่ม
ตัวเม็ดจะแตกออกเป็นฟองฟู่ละลายไปกับน้ำ กลายเป็นเครื่องดื่มวิตามิน
.
คำถามคือ 2 แบบนี้มีข้อแตกต่างกันอย่างไร? ข้อมูลจากเว็บไซต์ simplysupplements
ประเทศอังกฤษมีคำตอบ
.
1. แบบเม็ดฟู่มีรสชาติดีกว่าแบบแคปซูล
เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้วิตามินแบบเม็ดฟู่เป็นที่นิยมแพร่หลาย
เพราะวิตามินช่วยให้เครื่องดื่มมีรสชาติคล้ายน้ำผลไม้
โดยเฉพาะประเทศไทยอากาศร้อนๆ เครื่องดื่มเย็นๆ
เติมรสชาติวิตามินดื่มแล้วสดชื่น
.
2. ดูดซึมง่ายกว่าและทั่วถึงกว่า
ในขณะที่แบบแคปซูลหรืออัดเม็ดจะต้องลงสู่กระเพาะ และค่อยๆละลายแตกตัวออก
จึงไปสู่ร่างกาย วิตามินบางส่วนจึงตกค้างอยู่ในกระเพาะ
ในขณะที่แบบเม็ดฟู่จะแตกตัวก่อนแล้วจึงดื่มเข้าสู่ร่างกาย
จึงไม่ต้องรอละลายในกระเพาะ สามารถดูดซึมได้เลย ไม่ตกค้างและทั่วถึง
คุณสมบัตินี้ยังช่วยลดการระคายเคืองจากวิตามินในระบบทางเดินอาหารได้ด้วย
.
3. วิตามินเม็ดฟู่ช่วยให้ดื่มน้ำมากขึ้น เพราะวิตามินเม็ดฟู่ต้องแตกตัวในน้ำก่อนดื่ม
ผู้ทานจึงได้ทานน้ำเยอะขึ้นด้วย
.
4. ทานง่ายกว่า เป็นทางเลือกสำหรับผู้กลืนอาหารยาก
อาจจะเป็นบางกรณีไปที่ยาแบบเม็ดมีปัญหากับบางท่านที่กลืนยาก
วิตามินแบบอัดเม็ดจึงเป็นตัวเลือกที่ดีกว่า
.

จากข้อสรุปทั้ง 4 จึงไม่แปลกใจว่า ทำไม?
วิตามินแบบเม็ดฟู่จึงได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ เพราะทานง่าย รสชาติดี
และยังดูดซึง่ายกว่า เร็วกว่า รู้สึกได้ชัดกว่า Interpharma ขอเสนอ Interpharma
Multivitamin วิตามินรวมแบบเม็ดฟู่ ผลิตและนำเข้าจากประเทศเยอรมนี
ด้วยนวัตกรรมที่ล้ำสมัยที่สุด มีวิตามินครบถ้วนพอดีกับค่า RDI ของร่างกายคนไทย
ไม่มากจนเกินไปไม่ส่งภาระต่อร่างกาย
.
รับประกันว่าถ้าได้ลองปรับเปลี่ยนจากแบบเม็ดหรือแคปซูลมาทานเม็ดฟู่แล้ว
ทุกท่านจะอยากทานวิตามินเป็นประจำ และทานวิตามินได้ครบถ้วนแน่นอน
.
ด้วยความปรารถนาดี
Interpharma Thailand
.
อ้างอิง : https://www.simplysupplements.co.uk