“หลากหลายวิธีแก้ท้องผูก”
“หลากหลายวิธีแก้ท้องผูก”
- ดื่มน้ำวันละมากๆ 1.5 ถึง 2 ลิตร ประมาณน้ำขวดใหญ่ 2 ขวดต่อวัน
- ออกกำลังกายทุกวันระดับน้อยถึงปานกลางจะช่วยให้มีการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มขึ้น
- อย่าละเลยเวลาปวดอุจจาระ ควรเข้าห้องน้ำทันที
- ฝึกนิสัยขับถ่ายที่ดี โดยเฉพาะการใช้เวลานั่งขับถ่ายในตอนเช้าไม่ควรเร่งรีบ ควรใช้เวลา 5-10 นาที ค่อยๆ นั่งถ่ายอย่างผ่อนคลาย
- เวลาที่เหมาะสำหรับการขับถ่ายอีกช่วงหนึ่งคือ หลังอาหารมื้อใดมื้อหนึ่ง อาการปวดอุจจาระมักมาหลังทานอาหาร 5-10 นาที
- การยกขานั่งยองเล็กน้อยจะช่วยให้ลำไส้ทำมุมดีขึ้น และช่วยให้การขับถ่ายมีประสิทธิภาพ วิธีที่ดีคือหาเก้าอี้นั่งยองมารองขาเอาไว้เวลานั่งส้วมคอห่าน
- ทานอาหารที่มีเส้นใยเพียงพอจะช่วยให้อุจจาระขับถ่ายง่ายขึ้น เส้นใยได้จากผัก ผลไม้ และข้าวกล้อง
- นอกจากนี้อาหารบางชนิดยังมีฤทธิ์เป็นยาระบายตามธรรมชาติ เช่น ลูกพรุน กีวี่ ชะเอม
- อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่ ไอศกรีม ชีส เนื้อสัตว์ และอาหารสำเร็จรูป
- ไม่ควรใช้ยาระบายเป็นประจำ หรือใช้ต่อเนื่องระยะยาว เพราะอาจทำให้ลำไส้ดื้อยา จนต้องใช้ยาแรงขึ้นเรื่อยๆ หลังหยุดยาลำไส้อาจเสียความสามารถในการบีบตัว
เพราะการขับถ่ายอย่างมีสมดุล คือ ทางออกของสุขภาพดี …และความสุขสูงสุดของชีวิต
Probiotic คืนสมดุลให้ระบบขับถ่าย คืนความสุขให้ชีวิต ให้การขับถ่ายเป็นปกติทุกวัน
- ฟื้นฟูจากอาการลำไส้แปรปรวน ท้องผูกเรื้อรัง ท้องเสียเรื้อรัง
- บรรเทาและป้องกันอาการลำไส้อักเสบเรื้อรัง ปวดท้อง ท้องร่วงจากลำไส้อักเสบ
- ช่วยให้ขับถ่ายอย่างมีสมดุล ขับถ่ายทุกวัน ไม่มากไม่น้อยครั้งจนเกินไป
- ช่วยขับถ่ายอุจจาระตกค้างออกจากร่างกาย ลดผลเสียที่เกิดจากอุจจาระเป็นพิษเน่าเสีย เช่น สิวเรื้อรัง อาการอ่อนเพลียไม่ทราบสาเหตุ ป่วยง่าย ติดเชื้อง่าย
- เสริมภูมิต้านทาน ช่วยชะลอวัยจากอนุมูลอิสระ ป้องกันมะเร็ง
เลือก Probac7 จาก Interpharma โปรไบโอติกที่มีเอกสารทางการแพทย์รับรอง
1) Probac7 มีความหลากหลายของเชื้อ Probiotic มากกว่า Probac 7 สูตร Synbiotic มีแบคทีเรีย Probiotic ถึง 6 ชนิด และ Prebiotic (อาหารของเชื้อ Probiotic ที่ช่วยให้เชื้อเจริญได้ดี)
2) เชื้อ Probiotic ทั้ง 6 ชนิดใน Probac7 มีเอกสารทางการแพทย์รองรับว
3) มีจำนวนเชื้อมากกว่า 20,000 ล้าน CFU ต่อซอง โดยตรวจสอบในห้องปฏิบัติการ
4) ผ่านมาตรฐานการผลิตชั้นนำ
– ได้รับการรับรองจากสำนักงาน
– ได้รับการรับรอง GMP คือ Good Manufacturing Practice (GMP) หรือ หลักเกณฑ์และวิธีการที่ดีใน
5) รสชาติอร่อย ทานง่าย Probac7 เป็นแบบผงบรรจุซอง ซึ่งช่วยเก็บรักษาคุณภาพ Probiotic ได้ดีกว่าแบบแคปซูล และเมื่อชงออกในน้ำเย็นจะมี
**PROMOTION สำหรับ 1 เดือน ซื้อ 2 กล่อง ลดเหลือ 3,000 บาท ฟรีค่าจัดส่งทั่วประเทศ
วิธีรับประทาน : ทานวันละ 2 ซอง (เช้า-เย็น) โดยฉีกซองเทใส่ปาก หรือชงกับน้ำเย็น สามารถทานควบคู่กับยารักษาโรคลำไส้แปรปรวนได้ โดยทานให้ห่างกัน 30 นาที
สั่งซื้อและสอบถามผลิตภัณฑ์
(1) Call Center โทร. 02-634-0225 (เวลาทำการ จ.-ศ. 9.00-17.00 น.)
(2) สั่งทางไลน์ (Line) Line id: @interpharma แอดไลน์ด่วน คลิก ==> http://line.me/ti/p/
**PROMOTION สำหรับ 1 เดือน ซื้อ 2 กล่อง ลดเหลือ 3,000 บาท ฟรีค่าจัดส่งทั่วประเทศ
วิธีรับประทาน : ทานวันละ 2 ซอง (เช้า-เย็น) โดยฉีกซองเทใส่ปาก หรือชงกับน้ำเย็น สามารถทานควบคู่กับยารักษาโรคลำไส้แปรปรวนได้ โดยทานให้ห่างกัน 30 นาที