5 สุดยอดสารอาหาร

5 สุดยอดสารอาหาร

ซินไบโอติก โปรไบโอติก พรีไบโอติก

ชะลอวัย

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

ผมร่วงเป็นหย่อม ๆ เกิดจากอะไร ดูแลอย่างไรให้หายดี?

"ผมร่วง" นับเป็นปัญหาโลกแตกอย่างหนึ่งที่คนส่วนมากมักเผชิญกันเมื่อมีอายุเพิ่มมากขึ้น นอกจากจะทำให้รู้สึกกังวล ขาดความมั่นใจแล้ว ยังอาจทำให้เกิดความเครียดตามมาได้ ยิ่งไม่ใช่ผมร่วงธรรมดาแต่เป็นผมร่วงเป็นหย่อม ๆ ร่วงเป็นจุด ๆ บนหนังศีรษะ ก็ยิ่งทำให้สูญเสียความมั่นใจมากขึ้นไปอีก ในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกันว่าอาการนี้เกิดจากสาเหตุใด และจะแก้ไขอย่างไรได้บ้าง

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

เครียดมากไประวังผมร่วง ชัวร์หรือมั่วนิ่ม?

อาการผมร่วงเป็นปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับหลายคนทั่วโลก โดยเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุ ซึ่งหลายคนอาจเคยได้ยินมาบ้างว่า "ความเครียด" คือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการผมร่วงได้ และอาจเกิดความสงสัยว่าเป็นความจริงไหม และถ้าเป็นจริงแล้วมันเกิดขึ้นได้อย่างไร มีวิธีการป้องกันอย่างไรได้บ้าง สามารถหาคำตอบได้ในบทความนี้

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

วิธีประเมินอาการผมร่วงง่าย ๆ ด้วยตนเอง

โดยทั่วไปแล้วใน 1 วันคนเรามักมีผมร่วงเป็นปกติอยู่แล้ว เนื่องจากเส้นผมมีการผลัดเปลี่ยนอยู่เสมอ ที่เมื่อหมดอายุขัยก็จะหลุดร่วงไปตามธรรมชาติ ซึ่งหากไม่ได้ร่วงเยอะมากจนเกินไปก็ไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลแต่อย่างใด แต่หากร่วงมาก ๆ ก็อาจเป็นสัญญาณของอาการผิดปกติบางอย่างได้เช่นเดียวกัน

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

7 ระยะหัวล้านในผู้ชาย รู้เร็วรักษาได้ไว

ปัญหาผมร่วง - ศีรษะล้าน เป็นปัญหาใหญ่ที่คุณผู้ชายมักมีความกังวลเมื่อมีอายุมากขึ้น ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลากหลายสาเหตุทั้งสาเหตุที่มาจากปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน ทำให้ผมที่เคยดกดำหนาค่อย ๆ บางลงจนเห็นหนังศีรษะโดยไม่รู้ตัว และอาจนำไปสู่ปัญหาศีรษะล้านได้หากไม่เริ่มต้นดูแลรักษาให้ทันเวลา

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

ลดไขมัน = หนทางสู่การลดน้ำหนักอย่างยั่งยืน

เวลาเราพูดว่าจะลดน้ำหนัก ๆ บ่อยครั้งที่เรามักโฟกัสไปกับตัวเลขน้ำหนักของเราบนเครื่องชั่งเนื่องจากเป็นตัวเลขที่สามารถวัดผลได้อย่างชัดเจนที่สุดว่าในการลดน้ำหนักของเรานั้นมีพัฒนาการมากน้อยเพียงใด แต่แท้จริงแล้วอาจไม่เป็นเช่นนั้น เพราะแม้ว่าน้ำหนักเราจะลดลง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี เพราะหัวใจของการลดน้ำหนักที่ถูกต้องนั้นคือการ "ลดไขมัน" ต่างหาก

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

บทพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับคอลลาเจนที่ส่งผลต่อผิว

ในปัจจุบันที่เทรนด์ความงามและการชะลอวัยได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก ทำให้หลายคนเริ่มหันมาสนใจดูแลตัวเองด้วยวิธีต่าง ๆ ซึ่งการรับประทานคอลลาเจนก็เป็นหนึ่งในวิธีเหล่านั้น เนื่องจากเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายจะผลิตคอลลาเจนได้ลดลง ทำให้ผิวมีริ้วรอยดูมีอายุ แนวคิดการรับประทานคอลลาเจนเสริมเพื่อทดแทนคอลลาเจนที่สลายไป จึงเป็นสิ่งที่ผู้บริโภคคาดหวังผลลัพธ์ว่าจะสามารถช่วยแก้ปัญหาการสูญเสียคอลลาเจนเหล่านั้นได้

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

วิตามินบำรุงผมแก้ผมร่วงได้จริงไหม?

รู้หรือไม่ว่าการขาดสารอาหารหรือวิตามินบางชนิดก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการผมร่วงได้ และการรับประทานวิตามินเพื่อการบำรุงผมโดยเฉพาะ ก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการลดปัญหาผมร่วงที่น่าสนใจ ซึ่งสารอาหาร/วิตามินที่หลายคนมักรับประทานเพื่อช่วยลดผมร่วงและสร้างผมเกิดใหม่นั้นมักจะเป็นกลุ่มของไบโอติน, สังกะสี (Zinc) และซิลิคอน

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

"หญ้าหางม้า" ตัวช่วยสำคัญช่วยลดเส้นผมหลุดร่วง

"ผมร่วง - ผมบาง" ปัญหากวนใจที่ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจของใครหลาย ๆ คนจนต้องมองหาการแก้ปัญหาด้วยวิธีการต่าง ๆ ทั้งการดูแลจากภายนอกและภายใน ไม่ว่าจะเป็นการเลือกใช้แชมพูที่เหมาะสมกับสภาพหนังศีรษะ การหลีกเลี่ยงความเครียด รวมไปถึงการรับประทาน “สารสกัดธรรมชาติหญ้าหางม้า" ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถทำได้และมีประสิทธิภาพในการลดอาการผมร่วงได้เป็นอย่างดี

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

5 สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิง "ผมบาง" รีบแก้ก่อนสาย

เมื่อพูดถึงปัญหาผมร่วงจนถึงขั้น "หัวล้าน" คุณผู้หญิงหลายคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องไกลตัวเนื่องจากคิดว่าเป็นปัญหาเฉพาะสำหรับคุณผู้ชายเท่านั้น อย่างมากก็คงเป็นได้แค่ผมบางเท่านั้นและคงต้องเป็นในกรณีที่เป็นโรคร้ายแรงจริง ๆ ถึงจะทำให้ผู้หญิงหัวล้านได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วคุณผู้หญิงเองนั้นก็สามารถเผชิญกับปัญหาหัวล้านได้ไม่ต่างจากคุณผู้ชาย และมีโอกาสเกิดได้ค่อนข้างมากเสียด้วย

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

ผมร่วง ผมบาง ต้องแก้อย่างตรงจุด

โดยปกติในวันหนึ่งคนเราจะผมร่วงอยู่ที่ประมาณวันละไม่เกิน 100 เส้น แต่หากมากกว่านั้นแปลว่าผมร่วงมากกว่าปกติ และควรหาทางแก้ไขอย่างเร่งด่วนก่อนที่อาการผมร่วงจะรุนแรงและพัฒนาไปเป็นหัวล้าน ซึ่งมีหลากหลายวิธีที่สามารถทำได้ แต่ก่อนที่จะไปถึงวิธีแก้ปัญหา เราควรทำความเข้าใจก่อนว่าอาการผมร่วงนั้นมีที่มาอย่างไร เพื่อให้สามารถแก้ไขได้อย่างตรงจุด

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

เข้าใจสาเหตุ "ผมร่วง" พร้อมวิธีรับมือ

ปัญหา "ผมร่วง - ผมบาง" นับเป็นปัญหาที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วทั้งโลก แม้จะไม่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกาย แต่หากเป็นในด้านจิตใจ บุคลิกภาพ การดำเนินชีวิตประจำวัน การเข้าสังคม ก็นับเป็นปัญหาใหญ่ที่ส่งผลกระทบต่อความมั่นใจและทำให้เกิดความเครียดตามมาได้

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

ทำไมถึงไม่ควรใช้ "ยาระบาย" เมื่อมีอาการท้องผูก

หลายคนเมื่อมีอาการท้องผูก ขับถ่ายยาก อุจจาระเป็นก้อนแข็ง มักจะนึกถึงยาระบายเป็นตัวเลือกแรก ๆ สำหรับการแก้ปัญหา ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกอะไรเนื่องจากสรรพคุณที่ช่วยในการขับถ่าย ระบายของเสียออกไปให้ไวที่สุดและง่ายต่อการใช้งาน แต่ตัวเลือกที่ง่ายเช่นนี้แท้จริงแล้วกลับไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด เพราะในระยะยาวแล้วการใช้ยาระบายติดต่อกันสามารถส่งผลเสียต่อลำไส้ได้

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

จุลินทรีย์ในลำไส้เสียสมดุล ส่งผลต่อร่างกายและสุขภาพจิตได้อย่างไร?

ทุกวันนี้เป็นที่รู้กันดีว่าภายในลำไส้ของเรานั้นประกอบไปด้วยจุลินทรีย์จำนวนมากมายมหาศาล ทั้งจุลินทรีย์ชนิดที่ดีและจุลินทรีย์ชนิดที่ก่อโรค รวมไปถึงจุลินทรีย์ชนิดที่เป็นกลางที่ไม่เป็นพวกใคร แต่ "เลือกข้างผู้ชนะ" เสมอ หมายความว่าหากจุลินทรีย์ชนิดดีเป็นฝ่ายชนะ สุขภาพร่างกายโดยรวมก็จะแข็งแรงดี กลับกันถ้าจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีเป็นฝ่ายชนะ ผลลัพธ์ก็จะเป็นในทางตรงกันข้าม ซึ่งไม่เพียงแต่ส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพจิตอีกด้วย

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

โปรไบโอติก ผู้พิทักษ์ลำไส้ให้ห่างไกลจากมะเร็ง

มะเร็งลำไส้เป็นมะเร็งที่พบได้บ่อยเป็นอันดับที่ 3 ของคนไทย โดยกว่าที่ผู้ป่วยจะรู้ตัวนั้นก็มักพบในระยะที่เป็นมากแล้ว โดยมักมีอาการถ่ายผิดปกติ ถ่ายอุจจาระเป็นเลือด มีมูกเลือดปน ท้องผูก รู้สึกปวดเบ่งถ่ายตลอดเวลา รวมไปถึงอุจจาระมีลำเล็กลง ทำให้ยากที่จะเชื่อว่าเป็นมะเร็ง เนื่องจากอาการข้างต้นก็ดูเหมือนจะเป็นอาการทั่ว ๆ ไปจนเรามองข้ามไป

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

สาเหตุหลักที่ลูกรัก "ตัวเตี้ย"

พัฒนาการของลูกรักเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ให้ความสำคัญและใส่ใจอยู่เสมอ เมื่อลูกน้อยเริ่มมีอายุมากขึ้นทุกวันแต่พัฒนาการไม่เป็นไปตามวัย ก็มักทำให้คุณพ่อคุณแม่เป็นห่วงอยู่เสมอ โดยเฉพาะในเรื่องของ "ส่วนสูง" ที่สามารถสังเกตเห็นได้ชัด จนอดรู้สึกเป็นห่วงไม่ได้ว่าลูกน้อยของเรานั้นจะตัวเตี้ยหรือไม่เมื่อโตขึ้น และรู้สึกว่าถึงเวลาที่ต้องแก้ปัญหาเสียทีก่อนที่จะสายเกินไป

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

5 เรื่อง ที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่สำเร็จเสียที

ในความเป็นจริงแล้ว การลดน้ำหนักนั้นหากมีความตั้งใจจริงและอยู่บนพื้นฐานความรู้ที่ถูกต้องนั้น ไม่ว่าใครก็สามารถลดน้ำหนักได้ แต่ที่เราไม่สามารถทำได้สำเร็จนั้นอาจเป็นเพราะเรามีความเข้าใจผิดในบางเรื่องเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับ 5 เรื่องนี้

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

กระดูกที่มองไม่เห็น ใช่ว่าจะยังแข็งแรงอยู่

เมื่อคนเราอายุมากขึ้น สุขภาพร่างกายในด้านต่าง ๆ จะเกิดการเปลี่ยนแปลงไปจนสามารถสังเกตเห็นได้ ทำให้เรารู้ว่าร่างกายเริ่มไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปและต้องใส่ใจดูแลมากขึ้น จนมองข้ามสิ่งที่มองไม่เห็นอย่าง “กระดูก” ไป และละเลยไม่ดูแลจนส่งผลต่อสุขภาพในภายหลัง ซึ่งอาจไม่ได้แข็งแรงอย่างที่คิด

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

"ไซโคไบโอติก" ส่งผลต่ออารมณ์และสุขภาพจิตได้อย่างไร?

คุณเคยรู้สึกเหมือนปั่นป่วนในท้องในขณะที่กำลังมีความรู้สึกเขินอายกับภาพยนตร์รักเรื่องโปรดหรือเปล่า นี่เป็นเพียงการแสดงออกของร่างกายเล็ก ๆ ที่แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างสมองของคุณกับระบบลำไส้ โดยมีตัวการสำคัญอย่าง “พรีไบโอติก” และ “โปรไบโอติก” เป็นผู้อยู่เบื้องหลัง

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

13 อาการที่อาจบอกว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้า

จากข้อมูลของศูนย์โรคซึมเศร้าไทย กรมสุขภาพจิต พบว่าคนไทยอายุ 15 ปีขึ้นไปป่วยเป็นโรคซึมเศร้าสูงถึง 1.5 ล้านคน ดังนั้นเพื่อลดอัตราการเสียชีวิตจากโรคซึมเศร้าลง จึงควรรู้ว่าอาการแบบไหนที่เรียกว่าซึมเศร้า เพื่อให้สามารถประเมินตัวเองในเบื้องต้นได้ และรับการรักษาต่อไป

5 สุดยอดสารอาหาร, ชะลอวัย

โปรไบโอติก ไม่เพียงส่งผลดีต่อลำไส้ แต่ยังช่วยให้สุขภาพจิตดี

ในปัจจุบันเราทราบกันเป็นอย่างดีว่าโปรไบโอติกเป็นแบคทีเรียชนิดดีที่มีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะในเรื่องของระบบลำไส้ที่เห็นได้ชัด เช่นในเรื่องของการขับถ่าย, ลดอาการท้องผูก, ท้องเสีย, ลำไส้แปรปรวน แต่นอกจากคุณประโยชน์ที่ดีต่อลำไส้แล้ว ยังมีงานวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานโปรไบโอติกนั้นก็มีส่วนช่วยในการดูแลสุขภาพจิตได้อีกด้วย

สุขภาพ

สุขภาพ

5 เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย แต่อันตรายต่อสุขภาพ

ในแต่ละวัน เราทุกคนต่างเผชิญกับกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกอ่อนล้าอ่อนเพลียอยู่เป็นประจำ…

สุขภาพ

รู้จัก S.Mutans แบคทีเรียต้นเหตุของปัญหาช่องปาก

“คราบพลัค” เป็นสาเหตุโดยตรงของปัญหาในช่องปากทุกประการ โดยคราบพลัคจะเกาะตัวสะสมอยู่บริเวณฟัน,…

สุขภาพ

ข้อเสียพึงระวัง จากการอดหลับอดนอน

การนอนหลับ เป็นการพักผ่อนร่างกายที่ดีที่สุด เนื่องจากการนอนหลับจะเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ…

สุขภาพ

5 เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย แต่อันตรายต่อสุขภาพ

ในแต่ละวัน เราทุกคนต่างเผชิญกับกิจกรรมที่ทำให้รู้สึกอ่อนล้าอ่อนเพลียอยู่เป็นประจำ…

สุขภาพ

รู้หรือไม่? ในปากมีแบคทีเรียมากถึง 50,000 ล้านตัว!

ปัจจุบันเราน่าจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าแบคทีเรียเป็นสาเหตุของปัญหาช่องปาก เพราะสื่อโฆษณาต่างๆ…

สุขภาพ

โภชนาการสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

โภชนาการสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน . หากคุณพบว่าตัวเองเป็นโรคเบาหวาน การปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและวางแผนโภชนาการให้เหมาะสมมีส่วนสำคัญอย่างมากในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด…

สุขภาพ

วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ด้วยตนเอง

วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ด้วยตนเอง ความเครียดเป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ทุกวัน…

สุขภาพ

ทำอย่างไรให้ร่างกายสดชื่นได้ตลอดทั้งวัน?

ทำอย่างไรให้ร่างกายสดชื่นได้ตลอดทั้งวัน? ในแต่ละวัน เราแต่ละคนต่างมีกิจวัตรประจำวันที่แตกต่างกันออกไป…

สุขภาพ

เคล็ดลับการดูแลตัวเอง สำหรับคนทำงานดึก

ร่างกายของมนุษย์นั้นถูกออกแบบมาให้ทำงานตอนกลางวัน และพักผ่อนนอนหลับในตอนกลางคืน สำหรับคนที่ทำงานดึกๆ…

สุขภาพ

5 คุณประโยชน์ที่ได้รับ จากการกินวิตามินเสริม

โดยปกติแล้ว ในอาหารที่เรารับประทานกันอยู่ในทุกๆ วัน ไม่ว่าจะเป็นมื้อเช้า กลางวัน หรือมื้อเย็น…

สุขภาพ

6 หลักการลดไขมันในเลือด

ไขมันคอเลสเตอรอลเป็นส่วนประกอบหนึ่งของน้ำเลือด ซึ่งจะถูกลำเลียงไหลผ่านไปตามเส้นเลือดเพื่อใช้เป็นพลังงานให้กับเซลล์ต่างๆในร่างกาย…

สุขภาพ

ทำความรู้จักกับโรคเหงือกร่น

อธิบายลักษณะของ “เหงือก” คือ เนื้อเยื่อที่หุ้มตัวฟัน และกระดูกขากรรไกรเอาไว้ ในเวลาปกติตัวเหลือกจะคลุมจนถึงรากฟันไว้ทั่ว…

เบต้ากลูแคน

เบต้ากลูแคน

Beta 1,3/1,6 glucan vs Cancer

Beta 1,3/1,6 glucan vs Cancer เบต้ากลูแคน เป็นสารอาหารจากธรรมชาติที่แพทย์ทางเลือกมักจะแนะนำให้ผู้ที่มีความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งใช้ในการกระตุ้นภูมิต้านทานร่างกายหรือเภสัชกรมักจะแนะนำให้ผู้ที่รักสุขภาพโดยทั่วไปนิยมทาน เบต้ากลูแคน…

เบต้ากลูแคน

มะเร็ง ฆาตกรเงียบ

บทที่ 1 มะเร็ง ฆาตกรเงียบ . จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก พบว่า 90-95% ของสาเหตุหลักของการเกิดโรคมะเร็งเนื่องมาจากปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม…

เบต้ากลูแคน

Beta Glucan Plus เสริมภูมิคุ้มกัน สยบอนุมูลอิสระ ทำลายเซลล์ร้าย “ปราบมะเร็ง”

Beta Glucan Plus เสริมภูมิคุ้มกัน สยบอนุมูลอิสระ ทำลายเซลล์ร้าย “ปราบมะเร็ง” Beta Glucan สารอาหารมหัศจรรย์…

เบต้ากลูแคน

การรักษาทางเลือกและการป้องกันโรคมะเร็ง

การรักษาทางเลือกและการป้องกันโรคมะเร็ง จากการศึกษาพบว่า อาหารอาจมีส่วนสัมพันธ์ กับการเกิดโรคมะเร็งได้ประมาณ…

โอเมก้า 3

5 สุดยอดสารอาหาร, Articles, โอเมก้า 3

DHA สารอาหารสำหรับสมอง บำรุงสายตาในทุกช่วงวัย

เยื่อหุ้มเซลล์สมองจะประกอบด้วย DHA ถึง 65 % เป็นกรดที่จำเป็นต่อโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์สมอง และจอรับภาพในดวงตา

โอเมก้า 3

มหัศจรรย์ของ Krill Oil

โอเมก้า 3

Krill oil ลดอาการปวดเข่า และปวดประจำเดือน

บทที่ 3 Krill oil ลดอาการปวดเข่า และปวดประจำเดือน จากเรื่องที่ผ่านมา PMS : วีน เหวี่ยง…

โอเมก้า 3

วีน เหวี่ยง ซึม เศร้า เหงา ท้อ ปวดประจำเดือน

บทที่ 2 PMS : วีน เหวี่ยง ซึม เศร้า เหงา ท้อ ปวดประจำเดือน กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน…

โอเมก้า 3

ปวดเข่ารักษาได้

บทที่ 1 ปวดเข่ารักษาได้ เชื่อว่าหลายคนอาจจะพบเจอบุคคลในครอบครัว หรือคนรอบข้างที่พอมีอายุมากขึ้น…

โอเมก้า 3

Pure Krill Oil น้ำมันโอเมก้าที่ดีที่สุดจากทะเลน้ำลึก

สำหรับสุขภาพต้องเลือกสิ่งที่ดีที่สุดเสมอ Pure Krill Oil น้ำมัน Omega 3 ประสิทธิภาพสูงสุด ด้วยโครงสร้างโมเลกุลแบบ…

แอสต้าแซนทีน และเคอร์คูมิน

แอสต้าแซนทีน และเคอร์คูมิน

ทาน Astaxanthin วันละ 12 mg. มีประโยชน์มหาศาล

Astaxanthin สารอาหารที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบันเพราะเป็นสารต้านอนุมูลอิสระกลุ่มแคโรทีนอยด์ที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าวิตามินซีถึง…

แอสต้าแซนทีน และเคอร์คูมิน

Astaxanthin ราชาแห่งสารต้านอนุมูลอิสระ

บทที่ 2 Astaxanthin ราชาแห่งสารต้านอนุมูลอิสระ ถ้าเราพูดถึง Astaxanthin สาวๆหนุ่มๆ หลายคนที่รักการบำรุงผิวก็จะร้องอ๋อ…

แอสต้าแซนทีน และเคอร์คูมิน

“ขมิ้นชัน”

บทที่ 3 “ขมิ้นชัน” ขมิ้นชัน (Turmeric) เป็นไม้ล้มลุก มีเหง้าใต้ดิน เนื้อในสีเหลืองอมส้ม…

แอสต้าแซนทีน และเคอร์คูมิน

แก่ เหี่ยว ย่น คล้อย กับสารอนุมูลอิสระ

บทที่ 1 แก่ เหี่ยว ย่น คล้อย กับสารอนุมูลอิสระ "เรามีความแก่เป็นธรรมดา" เป็นกฎธรรมชาติที่ไม่มีใครฝืนได้…